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Les Cinq Terres, trekking au paradis

Les Cinq Terres, trekking au paradis

Pour célébrer le Take a Hike Day (la journée de l’excursion), Musement vous présente l’une des plus belles régions d’Italie : les Cinq Terres.

Monterosso al Mare, Vernazza, Corniglia, Manarola et Riomaggiore sont les cinq villages qui composent les Cinq Terres. Sur ce littoral escarpé de Ligurie sont nichés d’autres petits villages séculaires composés de petites maisons de pêche aux couleurs pastels et empilées les unes sur les autres. Des voies ferrées d’un autre temps traversent les collines et viennent rencontrer les routes serpentines (à donner le vertige !). La région des Cinq Terres renferme de nombreux sentiers de randonnées qui vous emmèneront au sommet des plus beaux panoramas !

Les Cinq Terres c’est la « dolce vita » à l’état pur ! Les connaisseurs s’y rendent pour un week-end farniente sous le soleil de Ligurie, les amoureux d’authenticité viennent admirer les merveilles de ce site classé au Patrimoine Mondial de l’UNESCO et au passage déguster quelques fruits de mer et autres merveilles comme le pesto local ! Si vous êtes passionné de nature et de randonnées, vous serez comblé par les nombreux circuits proposés (accessibles aux débutants). Les chemins sont en général entrecoupés par les villages ce qui vous permettra de ne faire qu’une ou plusieurs partie de l’itinéraire. N’oubliez pas votre maillot de bain, vous pourriez en avoir besoin en chemin !

Les Cinq Terres est une région très (très) touristique. De ce fait, vous devez vous attendre à mettre la main au porte-monnaie. Vous devrez débourser 7.50 € par jour pour emprunter les sentiers de randonnées (Cinq Terre CARD).

A noter : Suite aux inondations de 2011, certains sentiers sont actuellement fermés.  


Une excursion à Vernazza

Le parcours bleu est le plus simple et le plus visité des Cinq Terres. Il est divisé en quatre parties et il rejoint les cinq villages. Les visiteurs aiment séjourner à Monterosso car c’est le seul village qui possède une plage. D’ici, vous pouvez rejoindre facilement les autres villages en bateau ou en train et parcourir l’itinéraire en sens inverse. Le parcours bleu est structuré comme ceci :

Le sentier 2A est l’itinéraire le plus populaire grâce à sa célèbre Via dell’Amore, que vous avez certainement déjà vue en photo sur les réseaux sociaux. En ce moment, seule une partie du sentier est accessible aux randonneurs. L’autre moitié ré-ouvrira en avril 2018. Le passage de Riomaggiore à Manarola est la partie la plus facile et dure environ 15-20 minutes. Cette promenade qui borde une ancienne ligne ferroviaire est idéale pour ceux qui souhaitent se perdre au coeur des Cinq Terres tout en restant proche des villages avec la possibilité de voyager entre chaque, sans trop se fatiguer. Préparez votre appareil photo, de splendides vues sur la mer vous attendent !

Le sentier est accessible aux personnes handicapées.

Le sentier 2B relie Manarola et Corniglia, et comme le précédent, il suit l’ancienne ligne ferroviaire (il est situé un peu plus bas et il est un peu plus long. Comptez 45-60 minutes). Arrivés à Corniglia (à pieds depuis le sentier ou en train), vous devrez grimper 382 mètres pour rejoindre le haut de la colline ! Rassurez-vous il existe une alternative. Vous pouvez prendre le bus à la station ferroviaire. Malheureusement, cet itinéraire est fermé jusqu’en avril 2018.

Le sentier 2C relie Corniglia à Vernazza. Ici, vous aurez besoin de bâtons de randonnée. En effet, le parcours s’étend entre les deux villages et dure environ deux heures. La difficulté de se sentier est moyenne, le chemin est raide et irrégulier avec un bon dénivelé. Mais cela en vaut la peine ! Les paysages sont incroyables et les panoramas sont saisissants. La promenade entre les vignobles et les oliviers est très agréable.

Le sentier 2D relie Vernazza à Monterosso et ressemble beaucoup au précédent. On y resterait des heures ! 


Les Cinq Terres vues d’en haut ! Un panorama spectaculaire

Il existe aussi d’autres parcours qui méritent d’être mentionnés.

Un passage d’une dizaine de minutes sous la galerie ferroviaire, dans l’obscurité la plus totale, vous portera de Corniglia à Guvano, une plage très fréquentée par les nudistes. Si vous craignez l’obscurité, vous pouvez emprunter le sentier X2 mais nous devons vous informer que ce chemin est dangereux. Prudence !  

Le sentier n°1, plus connu sous le nom de l’Alta Via n’est pas adapté aux débutants. S’il n’est pas particulièrement difficile, ce parcours est plus long que les autres et les chemins sont plus raides. L’Alta Via traverse les cinq villages et rejoint même quelques bourgs encore plus hauts sur la colline !

Voici les différents chemins de l’Alta Via :

Le sentier 1A relie Portovenere au Colle del Telegrafo. Bien sûr, il est possible de faire un détour pour visiter la Roccia del Muzzerone en ajoutant environ une heure de plus au trajet initial qui peut durer entre trois et six heures (environ 9 km/Altitude : 513 mètres).

Le sentier 1B part du Colle del Telegrafo jusqu’à Cigoletta, un parcours d’environ 6 km qui vous emmènera à une altitude de 750 mètres. Il faut compter deux à trois heures.

Le sentier 1C s’étend sur 8,5 km de Cigoletta a Termine et atteint une hauteur de 812 mètres. Il faut compter un peu plus de trois heures.

Le sentier 1D va de Termine jusqu’à Punta Mesco, à mi-chemin entre Monterosso et Levanto vous pourrez admirer une vue magnifique sur toutes les Cinq Terres. Le parcours s’étend sur 7 km et grimpe jusqu’à 465 mètres. Il faut compter trois heures et demi.

Le sentier 1 E, de Punta Mesco à Levanto atteint seulement 326 mètres et s’étend sur 7 km. Deux heures et demi suffiront pour parcours ce sentier.

Pour obtenir d’autres informations, notamment sur le matériel à emporter, rendez-vous sur le site des Cinq Terres !


Don’t forget to wear your swimsuit under your hiking gear so you can strip down and enjoy a refreshing dip in the sparkling Ligurian Sea!

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